ЧаВо про акне #2

Можно ли выдавливать прыщи?

Не прыщи, а угри. Нет, не делай этого! Это ухудшает течение акне. Ты можешь получить воспаление там, где его не было, а там, где было - рискуешь получить следы и шрамы.

Может ли шоколад вызвать акне?

Нет, не может. И хотя соблюдение диеты очень важно, одной диетой во многих случаях не обойтись.

А если я ем в Макдаке? Или в других фастфудах?

Есть фастфуд регулярно вообще неправильно. Еда должна быть полезной, то есть в ней должны быть все необходимые витамины, минералы и пищевые волокна. А значит - там должны быть фрукты и овощи в нормальном количестве, а не просто булочка с котлетой или сосиской. Но, как уже говорилось, одной правильной еды недостаточно для того, чтобы избавиться от акне - помни об этом, питайся правильно и регулярно и соблюдай рекомендации врача.

Говорят, чтобы вылечить акне, надо заниматься сексом. Это правда?

Нет, неправда. Нет никакой связи между тем, сколько у тебя секса, и тем, есть ли у тебя акне.

Чем больше я буду пользоваться средствами с салициловой кислотой и бензоил пероксидом, тем лучше?

Неправда. Тем хуже. Надо строго соблюдать инструкцию и не переусердствовать, а то можно пересушить кожу, что приведет к раздражениям и дополнительным воспалениям.

А если я буду активно загорать или пойду в солярий, мне это поможет?

Загар на коже немного маскирует высыпания и черные точки, и это создает иллюзию, будто стало лучше. На самом деле неумеренное солнце пересушивает кожу, приводит к преждевременным морщинкам и к раку кожи. И хотя некоторые люди действительно отмечают улучшение в течении своей угревой болезни летом, когда они больше находятся на солнце, это улучшение может быть связано с другими факторами, а не просто с солнечным излучением.

Акне наследуется?

Может наследоваться. Но не всякое и не всегда. Скажем так, если у одного или тем более обоих родителей было акне, или у ближайших родственников было акне, то шансы детей получить акне повышаются, но не стопроцентно.

Если я хожу в качалку и принимаю стероиды, как это влияет на акне?

Прямым образом влияет. Если акне не было, то может начаться, а если было - то может ухудшиться, и очень, очень сильно.

У меня акне, значит, у меня слишком много гормонов?

Не обязательно. Уровень гормонов, который измеряется в крови, может быть нормальным. Гиперандрогения может быть скрытой, может быть относительной. В любом случае надо искать причины, и лучше это делать со специалистом - чтобы зря не тратить время и деньги.

У меня не так много высыпаний, как я пойду к доктору? Он не посмеется надо мной?

Все люди разные, и поэтому если акне мешает тебе радоваться жизни, причиняя существенный психологический дискомфорт - смело иди к доктору и расскажи об этом. Иначе со временем это может вылиться в более глубокие проблемы, такие, как дисморфофобия, низкая самооценка или даже депрессия.

А везде пишут, что роаккутан приводит к депрессии и к самоубийствам. Почему мне его выписали?

Выписали потому, что изотретиноин (лечебная форма витамина А) - это самый эффективный препарат для лечения тяжелых форм акне. Но пациенты с тяжелой формой акне часто склонны к депрессии из-за тяжелой формы акне, и это доказано исследованиями. Хорошая новость заключается в том, что улучшение течения угревой болезни улучшает и настроение, так что не бойся и не сдавайся!

Если ты читаешь по-английски, тебе могут быть интересны эти сайты: